Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 14:05
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:21
Megtett távolság
17.8 km
Edzés sebessége
24.08 km/h
Edzés tempója
02:29 p/km
Szintkülönbség
346 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
432 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 32 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -33 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -62 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:47 | 0.79 | 26.58 | 02:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!