Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 08:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:14
Megtett távolság
23.69 km
Edzés sebessége
15.93 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
764 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:30 | 0.68 | 6.28 | 09:34 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!