Edzésvégzés időpontja
2024-11-21 10:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
14.55 km
Edzés sebessége
13.43 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
4 fok, Szélcsend Edzés leírása
14,5km - benne: 4x1.5k lendületes
Lenyomtam az órát közben véletlenül.
Hideg napos kedves idő, benne kis terep is
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!