Edzésvégzés időpontja
2024-11-18 08:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:27
Megtett távolság
17.91 km
Edzés sebessége
10.19 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
381 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2992 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 27 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 99 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 42 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -75 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -87 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:40 | 0.91 | 11.70 | 05:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!