Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 739 782 km-t sportoltatok
saistvan
Futás saistvan  futott  2024-11-17-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 12:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:25
Megtett távolság
21.41 km
Edzés sebessége
9.63 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1412 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 8 0 0 0
6 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -12 0 0 0
7 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 4 0 0 0
22 Normál futás 00:02:29 0.41 9.91 06:03 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!