Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 11:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:40
Megtett távolság
18.9 km
Edzés sebessége
8.06 km/h
Edzés tempója
07:27 p/km
Szintkülönbség
500 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1145 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -49 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -88 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -77 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -36 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 101 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 67 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:53 | 0.9 | 9.18 | 06:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!