Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 09:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:34
Megtett távolság
69.45 km
Edzés sebessége
19.98 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
1100 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2810 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 44 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 26 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 39 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 43 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 68 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 65 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 77 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 22 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 43 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 33 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 42 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -43 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -44 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -43 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 38 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -69 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -54 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -26 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -19 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -26 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -34 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -24 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -35 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -58 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -56 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -54 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -33 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -45 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -37 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -24 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.45 | 14.21 | 04:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!