Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:31:40
Megtett távolság
26.21 km
Edzés sebessége
7.43 km/h
Edzés tempója
08:05 p/km
Szintkülönbség
908 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2307 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 55 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 31 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 27 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 140 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -99 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -52 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 103 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 120 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -118 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -86 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 36 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 89 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -39 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -127 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -54 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:01:25 | 0.21 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!