Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 09:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:49
Megtett távolság
24.48 km
Edzés sebessége
12.79 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
101 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1611 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:02:16 | 0.48 | 12.71 | 04:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!