Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 736 510 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-11-17-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-17 07:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:06
Megtett távolság
18.03 km
Edzés sebessége
8.72 km/h
Edzés tempója
06:53 p/km
Szintkülönbség
683 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1202 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
182 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 6 0 0 0
2 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 -25 0 0 0
3 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 64 0 0 0
4 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 15 0 0 0
5 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 82 0 0 0
6 Normál futás 00:07:40 1 7.83 07:40 53 0 0 0
7 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -65 0 0 0
8 Normál futás 00:09:39 1 6.22 09:39 145 0 0 0
9 Normál futás 00:09:49 1 6.11 09:49 136 0 0 0
10 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -53 0 0 0
11 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -57 0 0 0
12 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -109 0 0 0
13 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -107 0 0 0
14 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -88 0 0 0
15 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -30 0 0 0
16 Normál futás 00:07:26 1 8.07 07:26 45 0 0 0
17 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 -9 0 0 0
18 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:00:15 0.03 7.20 08:20 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!