Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 733 004 km-t sportoltatok
krhanko
Futás krhanko  futott  2024-11-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 14:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:04
Megtett távolság
21.14 km
Edzés sebessége
11.12 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1397 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -9 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 8 0 0 0
14 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -11 0 0 0
15 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:48 0.14 10.50 05:43 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!