Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 732 063 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2024-11-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 12:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:22
Megtett távolság
21.17 km
Edzés sebessége
13.60 km/h
Edzés tempója
04:25 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1457 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 0 0 0 0
2 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 1 0 0 0
13 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 0 0 0 0
18 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 0 0 0 0
21 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:40 0.17 15.30 03:55 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!