Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 09:04
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:45
Megtett távolság
15.08 km
Edzés sebessége
4.58 km/h
Edzés tempója
13:07 p/km
Szintkülönbség
521 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
901 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:14:54 | 1 | 4.03 | 14:54 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:19:31 | 1 | 3.07 | 19:31 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Séta | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Séta | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Séta | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Séta | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Séta | 00:13:51 | 1 | 4.33 | 13:51 | -120 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Séta | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Séta | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Séta | 00:00:53 | 0.08 | 5.43 | 11:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!