Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 07:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:48
Megtett távolság
16.08 km
Edzés sebessége
5.08 km/h
Edzés tempója
11:48 p/km
Szintkülönbség
393 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
100 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
561 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:48 | 0.08 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!