Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 729 742 km-t sportoltatok
eszko
Futás eszko  futott  2024-11-16-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:35
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
9.42 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
320 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1710 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 48 0 0 0
2 Normál futás 00:09:06 1 6.59 09:06 87 0 0 0
3 Normál futás 00:08:43 1 6.88 08:43 58 0 0 0
4 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 22 0 0 0
5 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 8 0 0 0
6 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -34 0 0 0
7 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -31 0 0 0
8 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -70 0 0 0
9 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -19 0 0 0
10 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 4 0 0 0
11 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -16 0 0 0
13 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -36 0 0 0
14 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -48 0 0 0
15 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -17 0 0 0
16 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 25 0 0 0
17 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -7 0 0 0
18 Normál futás 00:08:35 1 6.99 08:35 7 0 0 0
19 Normál futás 00:08:21 1 7.19 08:21 21 0 0 0
20 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 5 0 0 0
21 Normál futás 00:00:09 0.03 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!