Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:35
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
9.42 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
320 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1710 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 48 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 87 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 58 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 22 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -34 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -31 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -70 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -48 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:09 | 0.03 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!