Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 09:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:06
Megtett távolság
16.71 km
Edzés sebessége
11.13 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1130 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:33 | 1.02 | 11.03 | 05:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:11 | 1.01 | 11.69 | 05:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:26 | 1.01 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:17 | 0.99 | 11.24 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:33 | 1.01 | 10.92 | 05:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:02 | 0.69 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!