Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 07:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:46
Megtett távolság
26.2 km
Edzés sebessége
7.79 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
572 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1694 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 78 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 37 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -60 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -53 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 33 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 26 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 34 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -30 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -40 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 41 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 27 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -62 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 68 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -58 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -62 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:01:11 | 0.2 | 10.14 | 05:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!