Edzésvégzés időpontja
2024-11-16 05:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:29
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
6.15 km/h
Edzés tempója
09:46 p/km
Szintkülönbség
601 méter
Elégetett kalória
2154 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:22:32 | 1 | 2.66 | 22:32 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:03 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!