Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 19:47
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:08
Megtett távolság
12.32 km
Edzés sebessége
4.10 km/h
Edzés tempója
14:37 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
987 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:56 | 1 | 3.77 | 15:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:57 | 1 | 4.01 | 14:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:17:20 | 1 | 3.46 | 17:20 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:11 | 1 | 4.23 | 14:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:04:24 | 0.32 | 4.36 | 13:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!