Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 14:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:31
Megtett távolság
60.37 km
Edzés sebessége
24.55 km/h
Edzés tempója
02:27 p/km
Szintkülönbség
704 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1626 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.06 | 27.65 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.94 | 31.33 | 01:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.06 | 30.29 | 01:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.97 | 33.90 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 50 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -34 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 39 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 52 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1.02 | 51.72 | 01:10 | -70 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -30 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | 25 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 50 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -50 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -34 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 23 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.02 | 13.60 | 04:25 | 59 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -91 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -24 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.04 | 26.94 | 02:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.96 | 30.86 | 01:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -11 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.05 | 28.85 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.95 | 27.36 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.04 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.96 | 27.65 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.03 | 28.09 | 02:08 | -7 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.97 | 26.06 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.33 | 27.63 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!