Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 09:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:21
Megtett távolság
30.91 km
Edzés sebessége
16.36 km/h
Edzés tempója
03:40 p/km
Szintkülönbség
98 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
955 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:52 | 0.98 | 12.08 | 04:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.03 | 15.71 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.96 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.02 | 16.92 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:06:52 | 1.01 | 8.83 | 06:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.98 | 14.82 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:06:25 | 0.93 | 8.70 | 06:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!