Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 725 707 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-11-15-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 15:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:35
Megtett távolság
19.02 km
Edzés sebessége
8.94 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
712 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1393 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
173 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 2 0 0 0
2 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -50 0 0 0
3 Normál futás 00:07:39 1 7.84 07:39 75 0 0 0
4 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 36 0 0 0
5 Normál futás 00:09:13 1 6.51 09:13 71 0 0 0
6 Normál futás 00:08:50 1 6.79 08:50 54 0 0 0
7 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -35 0 0 0
8 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:11:07 1 5.40 11:07 195 0 0 0
10 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 34 0 0 0
11 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -74 0 0 0
12 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -53 0 0 0
13 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -75 0 0 0
14 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -50 0 0 0
15 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -69 0 0 0
16 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -34 0 0 0
17 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -75 0 0 0
18 Normál futás 00:07:56 1 7.56 07:56 44 0 0 0
19 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 2 0 0 0
20 Normál futás 00:00:08 0.02 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!