Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 13:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:06
Megtett távolság
12.41 km
Edzés sebessége
7.08 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
400 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
801 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:38 | 0.41 | 5.31 | 11:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!