Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 00:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:21
Megtett távolság
18 km
Edzés sebessége
11.82 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
807 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
3 km bemelegítés 12 km fartlek, 3 km levezetés.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!