Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 05:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:45
Megtett távolság
14.04 km
Edzés sebessége
3.62 km/h
Edzés tempója
16:35 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
674 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:18:30 | 1 | 3.24 | 18:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:16:31 | 1 | 3.63 | 16:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:25 | 1.01 | 9.44 | 06:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:49 | 0.99 | 4.30 | 13:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:21:24 | 1 | 2.80 | 21:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:37:43 | 1 | 1.59 | 37:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:39:28 | 1 | 1.52 | 39:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:03 | 0.04 | 48.00 | 01:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!