Edzésvégzés időpontja
2024-11-15 04:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:38
Megtett távolság
17.85 km
Edzés sebessége
8.39 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
44 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:02 | 0.98 | 8.36 | 07:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 0.89 | 8.61 | 06:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:40 | 0.96 | 8.64 | 06:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:03 | 0.88 | 8.73 | 06:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:01:00 | 0.14 | 8.40 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!