Edzésvégzés időpontja
2024-11-13 22:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:35
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
19.98 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
359 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Gyenge köd, 2°C, Hőérzet 0°C, Páratartalom 93%, Szél 2m/s NyÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.04 | 21.52 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.97 | 20.42 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.97 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.05 | 18.09 | 03:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:48 | 0.16 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!