Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 20:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:43:18
Megtett távolság
14.25 km
Edzés sebessége
19.75 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
13 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
437 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 3°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 81%, Szél 0m/s É - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.98 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.06 | 20.52 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.95 | 19.66 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.96 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:51 | 0.2 | 14.12 | 04:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!