Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 16:29
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:27
Megtett távolság
56.4 km
Edzés sebessége
28.09 km/h
Edzés tempója
02:08 p/km
Szintkülönbség
1067 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1452 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 59 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 67 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 63 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:00:48 | 1 | 75.00 | 00:48 | -101 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:00:55 | 1 | 65.45 | 00:55 | -57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.01 | 71.29 | 00:50 | -84 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:00:47 | 0.99 | 75.83 | 00:47 | -72 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:00:53 | 0.99 | 67.25 | 00:54 | -62 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 66 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 59 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 61 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 65 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:07 | 1.02 | 54.81 | 01:06 | -62 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:00:46 | 0.98 | 76.70 | 00:47 | -80 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:00:58 | 1.01 | 62.69 | 00:57 | -54 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:00:48 | 1 | 75.00 | 00:48 | -102 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.01 | 71.29 | 00:50 | -69 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:00:59 | 0.99 | 60.41 | 01:00 | -37 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 30 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -33 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
54 | Görgőzés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -23 | 0 | 0 | 0 |
55 | Görgőzés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Görgőzés | 00:00:42 | 0.39 | 33.43 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!