Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 10:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:11
Megtett távolság
66.15 km
Edzés sebessége
20.98 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
536 méter
Elégetett kalória
2636 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.04 | 13.82 | 04:21 | 26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 32 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.01 | 21.51 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.04 | 22.55 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.03 | 23.32 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.97 | 28.86 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.03 | 24.72 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.98 | 16.56 | 03:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 19 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.98 | 14.82 | 04:03 | 32 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 71 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1.02 | 11.03 | 05:26 | 36 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -24 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.98 | 12.97 | 04:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.04 | 19.10 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -58 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.96 | 37.98 | 01:35 | -59 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -44 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.03 | 24.39 | 02:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.97 | 17.37 | 03:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1.04 | 12.24 | 04:54 | 44 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.95 | 23.75 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -10 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -35 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.96 | 39.27 | 01:32 | -37 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -8 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | -20 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.02 | 19.85 | 03:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -14 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.97 | 17.20 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.15 | 11.49 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!