Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 10:43
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:35
Megtett távolság
25.51 km
Edzés sebessége
28.04 km/h
Edzés tempója
02:08 p/km
Szintkülönbség
176 méter
Elégetett kalória
424 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Video by Hub Smits Cycling
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:08 | 1.01 | 53.47 | 01:07 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:49 | 0.52 | 17.17 | 03:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!