Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 07:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:05
Megtett távolság
24.4 km
Edzés sebessége
11.25 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
243 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3643 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -16 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:02:10 | 0.4 | 11.08 | 05:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!