Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 05:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:48:04
Megtett távolság
31.6 km
Edzés sebessége
5.45 km/h
Edzés tempója
11:01 p/km
Szintkülönbség
1105 méter
Elégetett kalória
3667 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:22:59 | 1 | 2.61 | 22:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:17:21 | 1 | 3.46 | 17:21 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:24:15 | 1 | 2.47 | 24:15 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:14:48 | 1 | 4.05 | 14:48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:03:23 | 0.6 | 10.64 | 05:38 | -31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!