Edzésvégzés időpontja
2024-11-08 06:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:36
Megtett távolság
14.19 km
Edzés sebessége
20.47 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
484 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Gyenge köd, 0°C, Hőérzet 0°C, Páratartalom 93%, Szél 1m/s É - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.05 | 20.00 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.95 | 22.21 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.96 | 19.86 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.05 | 24.55 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.96 | 23.35 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.98 | 19.49 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.05 | 20.32 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.95 | 19.32 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.03 | 18.73 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:51 | 0.18 | 12.71 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!