Edzésvégzés időpontja
2024-11-07 20:55
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:25
Megtett távolság
14.22 km
Edzés sebessége
20.11 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
131 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
462 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 2°C, Hőérzet 2°C, Páratartalom 87%, Szél 0m/s É - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.96 | 19.86 | 03:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.05 | 20.88 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:49 | 0.22 | 16.16 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!