Edzésvégzés időpontja
2024-11-07 14:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:50
Megtett távolság
38.5 km
Edzés sebessége
17.39 km/h
Edzés tempója
03:27 p/km
Szintkülönbség
138 méter
Minimum pulzus
45 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
95 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1036 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.5 | 20.00 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!