Edzésvégzés időpontja
2024-11-07 18:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:45
Megtett távolság
13.46 km
Edzés sebessége
15.03 km/h
Edzés tempója
04:00 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
829 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:08 | 0.46 | 12.94 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!