Edzésvégzés időpontja
2024-11-07 06:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:13
Megtett távolság
11.28 km
Edzés sebessége
8.65 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1128 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:01 | 0.28 | 8.33 | 07:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!