Edzésvégzés időpontja
2024-11-05 14:17
Edzés típusa
Futógépes futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:34
Megtett távolság
16.15 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1037 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Futógépes futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Futógépes futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Futógépes futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Futógépes futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Futógépes futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Futógépes futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Futógépes futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Futógépes futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Futógépes futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Futógépes futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Futógépes futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Futógépes futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Futógépes futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Futógépes futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Futógépes futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Futógépes futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Futógépes futás | 00:00:48 | 0.15 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!