Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 667 927 km-t sportoltatok
Zvara Ernő
Futás Zvara Ernő  futott  2024-11-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-11-05 07:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:12
Megtett távolság
21.34 km
Edzés sebessége
9.07 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
440 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1538 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 11 0 0 0
2 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -54 0 0 0
3 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 30 0 0 0
4 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 -18 0 0 0
5 Normál futás 00:09:27 1 6.35 09:27 -68 0 0 0
6 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 22 0 0 0
7 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 12 0 0 0
8 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 39 0 0 0
9 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 34 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -43 0 0 0
11 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 2 0 0 0
12 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -22 0 0 0
13 Normál futás 00:08:35 1 6.99 08:35 60 0 0 0
14 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -49 0 0 0
15 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 5 0 0 0
16 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -51 0 0 0
19 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -94 0 0 0
20 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -10 0 0 0
21 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -14 0 0 0
22 Normál futás 00:01:55 0.34 10.64 05:38 5 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!