Edzésvégzés időpontja
2024-11-05 07:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:12
Megtett távolság
21.34 km
Edzés sebessége
9.07 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
440 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1538 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -54 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | -68 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 22 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 39 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -43 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 60 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -49 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -51 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -94 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:55 | 0.34 | 10.64 | 05:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!