Edzésvégzés időpontja
2024-10-13 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:35:08
Megtett távolság
30.62 km
Edzés sebessége
6.68 km/h
Edzés tempója
08:59 p/km
Szintkülönbség
1485 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2032 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 107 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 79 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 78 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 46 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -108 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 78 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | 145 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 86 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | 115 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -68 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -57 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 57 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 70 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -86 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -72 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -49 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -85 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -64 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -166 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:03:54 | 0.62 | 9.54 | 06:17 | -52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!