Edzésvégzés időpontja
2024-10-13 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:00:41
Megtett távolság
31.07 km
Edzés sebessége
7.75 km/h
Edzés tempója
07:45 p/km
Szintkülönbség
1476 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2563 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 101 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 98 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 82 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -57 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -44 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -92 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -83 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | 166 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 108 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 113 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 87 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -70 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -20 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 87 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -18 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -60 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -78 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -64 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -51 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -34 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -123 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -118 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:00:22 | 0.07 | 11.45 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!