Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 923 518 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-10-13-n

Edzésvégzés időpontja
2024-10-13 09:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:40
Megtett távolság
21.13 km
Edzés sebessége
12.11 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1585 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 1 0 0 0
2 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 2 0 0 0
6 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 5 0 0 0
8 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 4 0 0 0
10 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
21 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:36 0.13 13.00 04:37 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!