Edzésvégzés időpontja
2024-10-11 04:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:54
Megtett távolság
15.54 km
Edzés sebessége
12.12 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
182 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1106 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:55 | 1.02 | 12.45 | 04:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:14 | 0.98 | 11.24 | 05:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:21 | 1.01 | 11.33 | 05:18 | 46 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:31 | 0.99 | 13.15 | 04:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -26 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:02:44 | 0.52 | 11.41 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!