Edzésvégzés időpontja
2024-10-07 10:41
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:05:37
Megtett távolság
70.24 km
Edzés sebessége
13.79 km/h
Edzés tempója
04:21 p/km
Szintkülönbség
276 méter
Elégetett kalória
1603 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 36 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:22:35 | 1 | 2.66 | 22:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -30 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 26 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:00:48 | 0.23 | 17.25 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!