Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:09
Megtett távolság
42.34 km
Edzés sebessége
13.36 km/h
Edzés tempója
04:29 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2602 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:01:28 | 0.34 | 13.91 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!