Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 13:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:54:57
Megtett távolság
29.47 km
Edzés sebessége
7.53 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
834 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1967 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 52 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 68 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 41 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -72 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -66 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 49 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 49 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 69 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -77 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -102 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -67 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 109 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 51 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -24 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -36 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -68 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:03:33 | 0.47 | 7.94 | 07:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!