Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:06
Megtett távolság
42.62 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3434 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:03:22 | 0.62 | 11.05 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!