Edzésvégzés időpontja
2024-10-06 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:03
Megtett távolság
21.3 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
259 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1268 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 20 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -20 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:38 | 0.3 | 11.02 | 05:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!