Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 18:44
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:56
Megtett távolság
7.47 km
Edzés sebessége
4.88 km/h
Edzés tempója
12:18 p/km
Szintkülönbség
191 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
654 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Maraton utáni hazasétálás bőrönddel, sötétben az állomásról
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:11:21 | 1.01 | 5.34 | 11:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:11:53 | 0.99 | 5.00 | 12:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:06:00 | 0.47 | 4.70 | 12:46 | -36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!